백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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2026년 03월
2026.03.01~2026.03.07
일요일
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
01일 (일요일)
02일 (월요일)
10:30 ~ 11:00
기능회복훈련
노인건강체조,걷기
11:00 ~ 12:00
인지기능
만들기(태극기/색칠하기,오려붙이기)
14:00 ~ 15:00
인지기능
맞춤(외부강사)-실버체조
15:30 ~ 16:30
신체활동
오재미 던지기
03일 (화요일)
10:30 ~ 11:00
기능회복훈련
노인건강체조,걷기
10:30 ~ 11:00
기능회복훈련
노인건강체조,걷기
11:00 ~ 12:00
신체활동
바디스파이더 & 피트니스365
11:00 ~ 12:00
신체활동
힘뇌체조
11:00 ~ 12:00
인지기능
전국투어(속초아이대관람차)
14:00 ~ 15:00
인지기능
맞춤(외부강사)-웃음치료
15:30 ~ 16:30
신체활동
투호놀이
15:30 ~ 16:30
인지기능
전국투어(속초아이대관람차)
04일 (수요일)
10:30 ~ 11:00
기능회복훈련
노인건강체조,걷기
10:30 ~ 11:00
기능회복훈련
노인건강체조,걷기
11:00 ~ 12:00
신체활동
바디스파이더 & 피트니스365
11:00 ~ 12:00
신체활동
힘뇌체조
11:00 ~ 12:00
인지기능
회상(전통버선)
14:00 ~ 15:00
인지기능
맞춤(외부강사)-실버레크레이션
15:30 ~ 16:30
신체활동
바디스파이더 & 피트니스365
15:30 ~ 16:30
인지기능
회상(전통버선)
05일 (목요일)
10:30 ~ 11:00
기능회복훈련
노인건강체조,걷기
10:30 ~ 11:00
기능회복훈련
노인건강체조,걷기
11:00 ~ 12:00
신체활동
맞춤(외부강사)-실버체육
11:00 ~ 12:00
신체활동
백업봉
14:00 ~ 15:00
인지기능
만들기 (경칩 개구리)
14:00 ~ 15:00
인지기능
만들기(경칩 개구리)
15:30 ~ 16:30
인지기능
색칠하기(매화)
15:30 ~ 16:30
인지기능
색칠하기(매화)
06일 (금요일)
10:30 ~ 11:00
기능회복훈련
노인건강체조,걷기
10:30 ~ 11:00
기능회복훈련
노인건강체조,걷기
11:00 ~ 12:00
인지기능
맞춤(외부강사)-웰빙심리치료
14:00 ~ 15:00
14:00 ~ 15:00
14:00 ~ 15:00
신체활동
바디스파이더 & 피트니스365
15:30 ~ 16:30
15:30 ~ 16:30
07일 (토요일)
10:30 ~ 11:00
기능회복훈련
노인건강체조,걷기
11:00 ~ 12:00
14:00 ~ 15:00
15:30 ~ 16:30
08일 (일요일)
09일 (월요일)
10:30 ~ 11:00
기능회복훈련
노인건강체조,걷기
10:30 ~ 11:00
기능회복훈련
노인건강체조,걷기
11:00 ~ 12:00
11:00 ~ 12:00
14:00 ~ 15:00
14:00 ~ 15:00
신체활동
바디스파이더 & 피트니스365
15:30 ~ 16:30
인지기능
맞춤(외부강사)-실버체조
10일 (화요일)
10:30 ~ 11:00
기능회복훈련
노인건강체조,걷기
10:30 ~ 11:00
기능회복훈련
노인건강체조,걷기
11:00 ~ 12:00
11:00 ~ 12:00
14:00 ~ 15:00
인지기능
맞춤(외부강사)-웃음치료
15:30 ~ 16:30
15:30 ~ 16:30
11일 (수요일)
10:30 ~ 11:00
기능회복훈련
노인건강체조,걷기
10:30 ~ 11:00
기능회복훈련
노인건강체조,걷기
11:00 ~ 12:00
11:00 ~ 12:00
신체활동
바디스파이더 & 피트니스365
14:00 ~ 15:00
인지기능
맞춤(외부강사)-실버레크레이션
15:30 ~ 16:30
15:30 ~ 16:30
12일 (목요일)
10:30 ~ 11:00
기능회복훈련
노인건강체조,걷기
10:30 ~ 11:00
기능회복훈련
노인건강체조,걷기
11:00 ~ 12:00
14:00 ~ 15:00
인지기능
맞춤(외부강사)-인지레크레이션
15:30 ~ 16:30
15:30 ~ 16:30
13일 (금요일)
10:30 ~ 11:00
기능회복훈련
노인건강체조,걷기
10:30 ~ 11:00
기능회복훈련
노인건강체조,걷기
11:00 ~ 12:00
인지기능
맞춤(외부강사)-웰빙심리치료
14:00 ~ 15:00
14:00 ~ 15:00
14:00 ~ 15:00
신체활동
바디스파이더 & 피트니스365
15:30 ~ 16:30
15:30 ~ 16:30
14일 (토요일)
10:30 ~ 11:00
기능회복훈련
노인건강체조,걷기
11:00 ~ 12:00
14:00 ~ 15:00
15:30 ~ 16:30
15일 (일요일)
16일 (월요일)
10:30 ~ 11:00
기능회복훈련
노인건강체조,걷기
10:30 ~ 11:00
기능회복훈련
노인건강체조,걷기
11:00 ~ 12:00
11:00 ~ 12:00
14:00 ~ 15:00
14:00 ~ 15:00
신체활동
바디스파이더 & 피트니스365
15:30 ~ 16:30
인지기능
맞춤(외부강사)-실버체조
17일 (화요일)
10:30 ~ 11:00
기능회복훈련
노인건강체조,걷기
10:30 ~ 11:00
기능회복훈련
노인건강체조,걷기
11:00 ~ 12:00
11:00 ~ 12:00
14:00 ~ 15:00
인지기능
맞춤(외부강사)-웃음치료
15:30 ~ 16:30
15:30 ~ 16:30
18일 (수요일)
10:30 ~ 11:00
기능회복훈련
노인건강체조,걷기
10:30 ~ 11:00
기능회복훈련
노인건강체조,걷기
11:00 ~ 12:00
11:00 ~ 12:00
신체활동
바디스파이더 & 피트니스365
14:00 ~ 15:00
인지기능
맞춤(외부강사)-실버레크레이션
15:30 ~ 16:30
15:30 ~ 16:30
19일 (목요일)
10:30 ~ 11:00
기능회복훈련
노인건강체조,걷기
10:30 ~ 11:00
기능회복훈련
노인건강체조,걷기
11:00 ~ 12:00
14:00 ~ 15:00
인지기능
맞춤(외부강사)-인지레크레이션
15:30 ~ 16:30
15:30 ~ 16:30
20일 (금요일)
10:30 ~ 11:00
기능회복훈련
노인건강체조,걷기
10:30 ~ 11:00
기능회복훈련
노인건강체조,걷기
11:00 ~ 12:00
인지기능
맞춤(외부강사)-웰빙심리치료
14:00 ~ 15:00
14:00 ~ 15:00
14:00 ~ 15:00
신체활동
바디스파이더 & 피트니스365
15:30 ~ 16:30
15:30 ~ 16:30
21일 (토요일)
10:30 ~ 11:00
기능회복훈련
노인건강체조,걷기
11:00 ~ 12:00
14:00 ~ 15:00
15:30 ~ 16:30
22일 (일요일)
23일 (월요일)
10:30 ~ 11:00
기능회복훈련
노인건강체조,걷기
10:30 ~ 11:00
기능회복훈련
노인건강체조,걷기
11:00 ~ 12:00
11:00 ~ 12:00
14:00 ~ 15:00
14:00 ~ 15:00
신체활동
바디스파이더 & 피트니스365
15:30 ~ 16:30
인지기능
맞춤(외부강사)-실버체조
24일 (화요일)
10:30 ~ 11:00
기능회복훈련
노인건강체조,걷기
10:30 ~ 11:00
기능회복훈련
노인건강체조,걷기
11:00 ~ 12:00
11:00 ~ 12:00
14:00 ~ 15:00
인지기능
맞춤(외부강사)-웃음치료
15:30 ~ 16:30
15:30 ~ 16:30
25일 (수요일)
10:30 ~ 11:00
기능회복훈련
노인건강체조,걷기
10:30 ~ 11:00
기능회복훈련
노인건강체조,걷기
11:00 ~ 12:00
11:00 ~ 12:00
신체활동
바디스파이더 & 피트니스365
14:00 ~ 15:00
인지기능
맞춤(외부강사)-실버레크레이션
15:30 ~ 16:30
15:30 ~ 16:30
26일 (목요일)
10:30 ~ 11:00
기능회복훈련
노인건강체조,걷기
10:30 ~ 11:00
기능회복훈련
노인건강체조,걷기
11:00 ~ 12:00
14:00 ~ 15:00
인지기능
맞춤(외부강사)-인지레크레이션
15:30 ~ 16:30
15:30 ~ 16:30
27일 (금요일)
10:30 ~ 11:00
기능회복훈련
노인건강체조,걷기
10:30 ~ 11:00
기능회복훈련
노인건강체조,걷기
11:00 ~ 12:00
인지기능
맞춤(외부강사)-웰빙심리치료
14:00 ~ 15:00
14:00 ~ 15:00
14:00 ~ 15:00
신체활동
바디스파이더 & 피트니스365
15:30 ~ 16:30
15:30 ~ 16:30
28일 (토요일)
10:30 ~ 11:00
기능회복훈련
노인건강체조,걷기
11:00 ~ 12:00
14:00 ~ 15:00
15:30 ~ 16:30
29일 (일요일)
30일 (월요일)
10:30 ~ 11:00
기능회복훈련
노인건강체조,걷기
10:30 ~ 11:00
기능회복훈련
노인건강체조,걷기
11:00 ~ 12:00
11:00 ~ 12:00
14:00 ~ 15:00
14:00 ~ 15:00
신체활동
바디스파이더 & 피트니스365
15:30 ~ 16:30
인지기능
맞춤(외부강사)-실버체조
31일 (화요일)
10:30 ~ 11:00
기능회복훈련
노인건강체조,걷기
10:30 ~ 11:00
기능회복훈련
노인건강체조,걷기
11:00 ~ 12:00
11:00 ~ 12:00
14:00 ~ 15:00
인지기능
맞춤(외부강사)-웃음치료
15:30 ~ 16:30
15:30 ~ 16:30
01일 (수요일)
02일 (목요일)
03일 (금요일)
04일 (토요일)
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